Photo: AFPHanoi (VNA) - Des adeptes vietnamiens du yoga ont participé aux premiers championnats du monde de mallakhamb «yoga sur un poteau» (Mallakhamb World Championships) les 16 et 17 février à Mumbai, en Inde.
Ils ont ainsi rejoint une centaine de sportifs provenant de 15 pays.
Né dans l'ouest de l'Inde, ce sport traditionnel, dont les traces écrites remontent au XIIe siècle, s'apparente à la fois à la gymnastique et au yoga. D'où son surnom de "yoga sur poteau". Le poteau mesure huit pieds et demi (2,6 mètres). Il est lisse, très bien poli et plat à son sommet. Les pratiquants de mallakhamb y enchaînent les exercices acrobatiques et les pauses évoquant diverses postures de yoga.
Il s’est vite révélé comme étant un exercice complémentaire pour toutes les autres disciplines sportives, car il améliore la force, l’endurance, la vitesse, l’endurance, la flexibilité, la coordination neuro-musculaire, l’équilibre, le courage, la confiance en soi, etc...-VNA
