Les berges du lac Hoàn Kiêm, un fitness à ciel ouvert

Matin et soir, les alentours du lac Hoàn Kiêm sont assaillis par des hordes de sportifs. Des adeptes de tai chi, de course à pied, de danse à deux ou de musculation se mélangent dans un joyeux capharnaüm.

Matin et soir, les alentours du lac Hoàn Kiêm sont assaillis par deshordes de sportifs. Des adeptes de tai chi, de course à pied, de danse àdeux ou de musculation se mélangent dans un joyeux capharnaüm.

Qu’ils sont courageux les habitants de Hanoi! Le chant du coq n’a pasencore retenti que déjà, ils se pressent aux abords des plans d’eau dela capitale, en particulier sur les rives du lac Hoàn Kiêm. Pour admirerle lever du soleil ? Pas du tout. Pour transpirer. Et il ne s’agit paslà de quelques téméraires. Non, des hordes de sportifs se pressent surle lac du centre de la capitale, lui donnant des apparences de fitness àciel ouvert.

Majoritaires, il y a d’abord les adeptes detai chi. Une gymnastique de santé, une voie spirituelle qu’ilspratiquent en solitaire, en petit comité ou carrément en grand groupe.Les premiers s’égrainent tout au long du lac. Assis, ils se tapotent lescuisses, les avant-bras. Debout, ils effectuent des mouvements debalancier énergiques avec leurs jambes, tournent sur eux-mêmes tels devéritables toupies.

Positions acrobatiques

Certains utilisent des objets pour accompagner leurs mouvements. Commeces deux femmes, d’un certain âge déjà, qui ont en main des élastiquesmétalliques décorés de tissus jaune et rouge. Très élégant.

La plupart des groupes exécutent leurs mouvements au rythme d’unemusique émise par des haut-parleurs, souvent de médiocre qualité. Çagrésille. «Môt, hai, ba, môt, hai, ba…», répète inlassablement unefemme. Ses consœurs, disciplinées, l’imitent. Leurs mouvements sontlents, amples, précis. Elles se tournent face au lac, lèvent les bras auciel, bougent la tête, les poignets, les chevilles, toujours dans lecalme. Le spectacle emplit les alentours d’un sentiment de sérénité, unecésure dans le tumulte de la capitale.

Sur l’esplanadebondée qui s’étend devant la statue de Ly Thai Tô, l’ambiance estbeaucoup plus dynamique et la moyenne d’âge moins élevée. D’imposantescolonnes hurlent une musique aux accents techno. Un groupe composé d’unetrentaine de personnes enchaînent des pas rapides. La séance prend desallures de cours d’aérobic. Rien qu’à les observer, on se sent revigoré.Comme si on prenait une claque d’énergie en pleine figure. Plus loin,une dizaine de sportifs se déhanchent sur des airs latino. Et hop, unpetit pas de salsa. La célèbre Macarena est même mise à l’honneur, toutcomme la Schlager allemande! La variété des sons ne s’arrête pas là.Valse, cha-cha-cha, tango et rock sont diffusés pour le plus grandbonheur des amateurs de danse à deux. Un spectacle hétéroclite, quiprend des airs de joyeux capharnaüm.

Puis, il y a ceuxqui veulent développer leurs pectoraux. Sur la rive ouest du lac, sesuccède le matériel nécessaire à la pratique de leurs exercices favoris :pompes, altères, barres parallèles, abdominaux. D’autres préfèrent lemobilier urbain, ou les arbres, pour accomplir leurs mouvements. Lesbancs en particulier, qu’ils utilisent avec beaucoup d’ingéniosité, seretrouvant parfois dans des positions acrobatiques. Les pieds en l’air,la tête en bas.

Tradition vivante

Finalement, il y a les amateurs de course à pied, qui tournent en rond.Tous à un rythme différent. Le souffle court, l’un d’entre eux amorceune accélération. Sa silhouette disparaît rapidement. Déjà, d’autrescoureurs à la cadence plus lente lui succèdent, suivis par un groupe defemmes emmitouflées jusqu’aux oreilles, qui pratiquent elles la marcherapide. Cette ronde infernale se déroule sous l’œil curieux de plusieursgroupes de touristes, qui attendent leur bus pour partir en excursion,un appareil photo à la main. Pas sûr d’ailleurs qu’ils en feraient demême!

Vers 07h30, les sportifs se dispersentprogressivement. Une deuxième journée commence pour eux. Mais le repossera de courte durée. Dès 20h00, le fitness ouvre à nouveau ses porteset les athlètes reprennent rapidement leur droit. Même si à cetteheure-ci de la journée, ils doivent se faufiler entre de jeunes mariésparés de leurs plus beaux atours, qui posent pour être immortalisés parles photographes. Qu’importe, le spectacle se poursuit inlassablement,au fil des jours et des saisons. Comme une tradition vivante perpétuéepar les habitants de la capitale vietnamienne. -CVN/VNA

Voir plus

L'équipe féminine vietnamienne de bateau-dragon remporte la médaille d'or de la course de 200 m à 10 personnes aux SEA Games 33. Photo : The thao Viet Nam

SEA Games 33 : le Vietnam rafle l’or en duathlon et garde son bel élan

Le trio vietnamien composé de Nguyên Lê Hoàng Vu, Nguyên Anh Tri et Pham Tiên San a dominé ses redoutables adversaires régionaux dans une course très disputée. Chaque athlète a parcouru 2 km de course à pied, 8 km de cyclisme et 1 km de course à pied avant de passer le relais à un coéquipier.

Les footballeuses vietnamiennes. Photo: VNA

SEA Games 33 : Le Premier ministre salue la combativité et la résilience de l'équipe féminine de football médaillée d'argent

Dans la soirée du 17 décembre, immédiatement après la finale du tournoi de football féminin des 33es Jeux d’Asie du Sud-Est (SEA Games 33), le Premier ministre Pham Minh Chinh a adressé une lettre de félicitations et d’encouragements au staff technique et aux joueuses de l’équipe nationale du Vietnam, saluant l’obtention de la médaille d’argent.

La 13e Soirée de la musique latino-américaine fait valser les têtes. Photo : kinhtedothi.vn

À Hanoi, la Soirée de la musique latino-américaine met les cœurs au diapason

Avec des mélodies et des danses entraînantes et captivantes, empreintes d’une touche typiquement latino-américaine, la 13e Soirée de la musique latino-américaine a contribué à renforcer la solidarité, l’amitié et la compréhension mutuelle entre les habitants de la capitale et les peuples des pays d’Amérique latine.

L’entraîneur de l’équipe nationale vietnamienne Kim Sang-sik lors de la conférence de presse avant la finale de football masculin des 33es Jeux d’Asie du Sud-Est (SEA Games 33). Photo: VNA

SEA Games 33: Duel au sommet entre le Vietnam et la Thaïlande

L’entraîneur de l’équipe nationale vietnamienne Kim Sang-sik a exprimé son respect pour le pays hôte, la Thaïlande, avant la finale de football masculin des 33es Jeux d’Asie du Sud-Est (SEA Games 33), tout en soulignant le rôle crucial des arbitres pour garantir un match équitable, sûr et complet.

En aviron, le Vietnam a confirmé sa suprématie en terminant premier au classement de la discipline avec quatre ors, une argent et une bronze, dépassant les objectifs fixés. Photo: VNA

SEA Games 33 : une pluie d’or pour le Vietnam, le tir sportif bat des records

La journée de compétition du 17 décembre a marqué l’une des performances les plus impressionnantes de la délégation vietnamienne aux 33es Jeux d'Asie du Sud-Est (SEA Games 33), avec une série de médailles d’or remportées dans des disciplines phares telles que l’aviron, le tir sportif et le pencak silat, renforçant la position du Vietnam au classement général.

Bùi Thi Thu Hiên, Nguyên Giang, Dinh Thi Hao et Pham Thi Huê. Photo: VNA

SEA Games 33 : Le Vietnam atteint le cap des 53 médailles d'or

La délégation sportive vietnamienne a poursuivi sa dynamique positive aux 33es Jeux d'Asie du Sud-Est (SEA Games 33), portant son total à 53 médailles d'or à l'issue de la matinée du 17 décembre, grâce à de nouveaux succès enregistrés en pencak silat et en aviron.

Des écrivains honorés lors de la cérémonie des prix littéraires de l'ASEAN 2024-2025. Photo : VNA

Deux Vietnamiens honorés au Prix des écrivains de l’Asie du Sud-Est

Les écrivains vietnamiens Nguyên Tham Thiên Kê et Pham Thi Xuân Ban, connue sous le pseudonyme Y Ban, viennent d’être honorés lors de la cérémonie de remise du Prix des écrivains de l’Asie du Sud-Est (SEA Write Award) 2024-2025. La cérémonie s’est déroulée le 16 décembre à Bangkok, en Thaïlande, réunissant des poètes et auteurs de renom, venus de huit pays membres de l'ASEAN.

La « reine de l'athlétisme » Nguyên Thi Oanh. Photo: VNA

SEA Games 33 : Une « moisson d'or » conforte la 3e place du Vietnam au classement général

La journée de compétition du 16 décembre est restée gravée comme l'une des plus prolifiques pour la délégation vietnamienne aux 33es Jeux d'Asie du Sud-Est (SEA Games 33). Porté par l'excellence de ses disciplines phares, le sport vietnamien a décroché 8 nouvelles médailles d'or, portant son total à 48 et consolidant provisoirement sa troisième position au classement général des médailles.

La meilleure coureuse vietnamienne Nguyen Thi Oanh. Photo : VNA

SEA Games 33 : Triplé d’or de Nguyen Thi Oanh

La délégation sportive vietnamienne a poursuivi sa remarquable progression dans l’après-midi du 16 décembre en enregistrant successivement de grandes victoires en sport électronique et en athlétisme, améliorant ainsi son classement au tableau général des médailles des SEA Games 33.

L’équipe nationale féminine vietnamienne de futsal. Photo. VFF

SEA Games 33 : le kickboxing offre au Vietnam sa 42e médaille d’or

Le sport vietnamien a enregistré une excellente nouvelle dans l’après-midi du 16 décembre, avec la brillante victoire de Hoang Thi Thuy Giang en kickboxing, qui a offert au Vietnam sa 42e médaille d’or aux 33es Jeux d’Asie du Sud-Est (SEA Games 33), dans l’épreuve féminine de point fighting des moins de 50 kg.