Connaissez-vous (vraiment) Pham Van Mach?

Culturisme: Van Mach taille son corps et change de mine

Pham Van Mach est le culturiste le plus connu du pays. En dix ans, il a tout raflé ou presque. Il a même fait le buzz il y a quelque mois après sa prestation à l’émission «Un couple idéal» où il a montré que son talent ne se limitait pas à ses biscotos.

Pham Van Mach est leculturiste le plus connu du pays. En dix ans, il a tout raflé oupresque. Il a même fait le buzz il y a quelque mois après sa prestation àl’émission «Un couple idéal» où il a montré que son talent ne selimitait pas à ses biscotos.

Pham Van Mach est néen 1976. «Je suis du signe du Dragon. Un signe sacré. On dit aussi quecelui qui en hérite a de la chance toute sa vie. Moi, je crois que cettechance il faut aller la chercher, elle ne tombe pas du ciel»,considère-t-il.

Unique garçon d’une famille aisée,Phan Van Mach a été très choyé et on a placé sur lui beaucoup d’espoir.Mais alors qu’il est collégien, son père, directeur d’une entreprise,fait faillite, et toute la famille voit son standing de vie bouleversé.

Après le Bac, son père veut qu’il passe des examensuniversitaires. Depuis tout petit, Mach rêve de devenir architecte,mais la situation familiale le rend indécis. «Si je réussis l’examen, oùtrouverais-je l’argent pour mes études ?», s’interroge-t-il.Finalement, il passe l’examen d’entrée universitaire, mais échoue.Déception des parents. Mach, quant à lui, décide de suivre son proprechemin et débarque à Hô Chi Minh-Ville à l’âge de 20 ans, avec l’idée dechercher du travail et aussi de préparer des examens universitaires.

Le culturisme en cachette

Mais ledestin fait qu’il se met au bodybuilding et devient entraîneur dans uncentre de body-building dans l’arrondissement de Go Vâp. «Je suis venu àla musculation avec l’idée d’améliorer ma condition physique, pas dedevenir champion ! À l’époque je mesurais 1m51 pour 43 kg, contre 1m58pour 55 kg maintenant», explique-t-il.

Pham Van Mach et la chanteuse Van Mai Huong lors de leur participation au concours de chant «Un couple idéal». Photo : TTVH/VNA

«Je ne saispas pourquoi, mais j’ai caché à mes parents ma pratique du bodybuilding.Chaque fois que je revenais à la maison, mes parents étaient surprispar la métamorphose physique. Ne pouvant cacher la vérité, j’aifinalement tout avoué. Ils ont plutôt mal réagi, car ils pensaient queje me consacrais seulement à la préparation des examens. En fait, lesport occupait la plupart de mes journées», poursuit-il.

En 1998, il remporte le championnat national de body-building, à 22ans. Cette victoire lui ouvre les portes de la sélection nationale. Peude gens savent que Mach a accumulé les jobs. Entraîneur - et pratiquant -de musculation la journée et gardien de motos le soir. Il a aussi missur pied un groupe de Go-Go danseurs qui se produisent dans les bars.«Le régime alimentaire pour le bodybuilding est très coûteux, plusieursfois supérieur à celui d’une personne sédentaire. C’est vrai quetravailler le soir, après 7-8 heures d’entraînement, c’est pas facile.Fatigué, oui, je l’ai souvent été, mais lassé de cette vie, jamais»,confie-t-il.

Pham Van Mach s’entraîne 7-8 heures par jour.

Mach a cette qualité de savoir saisirles opportunités qui se présentent. Ainsi, récemment, il a fait sespremiers pas en tant que chanteur. C’est pendant l’émission «Un coupleidéal» qu’il a révélé sa belle voix. Beaucoup de chanteursprofessionnels ont le trac, mais lui a chanté avec confiance, comme s’ils’agissait d’une compétition. Si le public avait vraiment accroché, nuldoute qu’il se serait engagé plus avant sur cette voie. Interrogé surle fait que chanter permet de gagner sa vie plus facilement qu’en tantque culturiste, il répond : «Le body-building m’a apporté quelque chosede très précieux : la patience. Je n’ai aucune envie de devenir riche àtout prix. Car si c’étais le cas, je n’aurais pas choisi cette voie».

Rêve d’une maison et d’une famille

Actuellement, Mach a sa propre salle de muscu. Bien qu’il n’ait pasencore assez d’argent pour s’acheter une maison, il est satisfait de sonparcours. Une seule chose le chagrine, c’est de ne pas s’être mariéavant la mort de son père. Sa mère, quant à elle, le pousse à prendrefemme, car à 37 ans, «il y a urgence», selon elle. Mais Mach pense quepour fonder une famille, il faut avoir une maison. «Un rêve que jedevrais bientôt pouvoir réaliser», pense-t-il. – VNA

Voir plus

Le 34ᵉ Festival Changé d’Air, placé cette année sous le thème « Vietnam – culture, art, gastronomie, musique et vie quotidienne », s’est ouvert le 6 novembre au Centre socioculturel Le Rabelais. Photo: https://actu.fr/

Dix jours pour célébrer la culture vietnamienne en France

Le 34ᵉ Festival Changé d’Air, placé cette année sous le thème « Vietnam – culture, art, gastronomie, musique et vie quotidienne », s’est ouvert le 6 novembre au Centre socioculturel Le Rabelais, dans la ville de Changé, département de la Sarthe, région Pays-de-la-Loire.

Vinh Long célèbre la fête Ok Om Bok

Vinh Long célèbre la fête Ok Om Bok

La fête Ok Om Bok, événement culturel traditionnel de la communauté khmère et patrimoine culturel immatériel national reconnu, s’est tenue le 5 novembre au site historique et pittoresque d’Ao Ba Om, dans la province de Vinh Long, au cœur du delta du Mékong.

Œuvre "Mua xuân dên" (L’arrivée du printemps), de Vu Công Diên, huile sur toile, 100x120cm. Photos : NDEL

Les beaux-arts contemporains vietnamiens enchantent à l’Asian Art de Londres

Les œuvres de quatre artistes vietnamiens contemporains ont suscité l’intérêt des collectionneurs, des maisons de vente aux enchères et des amateurs d’art du Royaume-Uni et du monde entier lors de l’exposition « Vietnam - Beauté enchanteresse », qui s’est tenue du 31 octobre au 5 novembre chez Sotheby’s.

Le rituel d’offrande du côm dep, sorte de jeune riz gluant aplati, est une spécialité khmère en l’honneur de la Lune. Photo : VNA

Can Tho célèbre la fête de la Lune des Khmers

Selon les croyances du peuple khmer, la fête de la Lune, célébrée au milieu du dixième mois lunaire, est l’occasion de rendre grâce au génie lunaire pour des récoltes abondantes. Dans la soirée du 4 novembre 2025, la cérémonie du culte de la Lune s’est tenue au temple Khleang, dans la ville de Can Tho, dans le cadre de la fête Oc Om Boc – course de pirogues Ngo traditionnelles.

Photo d'illustration : VNA

Projet de documents du 14e Congrès du Parti : Placer la culture au même rang que l’économie et la politique

Le projet de Rapport politique du Comité central du Parti (13ᵉ mandat) présenté au 14ᵉ Congrès national du Parti suscite un large intérêt ainsi que de nombreuses contributions de la population. Ce document clé confère à la culture le statut de fondement spirituel de la société, la positionnant comme à la fois un objectif et un moteur essentiel du développement durable du pays pour la nouvelle ère.

L'artiste Kiêu My et de jeunes artistes du Théâtre de hát bội de Hô Chi Minh-Ville interprètent la pièce « Fête de la maison communale du village». Photo : ttbc-hcm.gov.vn

Le Théâtre de hát bội de Hô Chi Minh-Ville, passeur de culture et de mémoire

Depuis plusieurs années, le Théâtre de hát bội de Hô Chi Minh-Ville propose chaque semaine des représentations dans les espaces publics de la ville. En parallèle, il collabore avec des établissements scolaires pour rapprocher cet art ancestral de la jeunesse. Une démarche à la fois patrimoniale et novatrice, qui vise à préserver l’identité culturelle tout en conquérant de nouveaux publics.