Lancement du programme «10.000 pas pour changer la vie»

Hô Chi Minh-Ville (VNA) - Le 14 mai, plus de 5.000 personnes ont participé à la cérémonie de lancement du programme «10.000 pas pour changer la vie» qui s’est déroulé dans les rues du quartier Tân Phú, au 7e arrondissement de Hô Chi Minh-Ville.

 

Lors de la cérémonie de lancement du programme «10.000 pas pour changer la vie», Nguyên Tân Binh, directeur du Service municipal de la santé, a indiqué : «C’est un programme significatif qui a pour but de sensibiliser les habitants aux activités physiques et à l’alimentation équilibrée qui contribuera à améliorer la forme et la santé des citoyens».

Certains indices de santé de la métropole du Sud sont plus optimistes que la plupart des autres villes et provinces, comme la forme physique et la nutrition. Pourtant, la population de Hô Chi Minh-Ville fait toujours face aux maladies «modernes» comme l’obésité, les problèmes cardiovasculaires ou encore le diabète.

Ainsi, l’activité physique aiderait à prévenir tous ces problèmes de santé publique. 10.000 pas par jour, c’est une thérapie médicale efficace pour les non sportifs, les employés de bureau et toute la population.

Jusqu’à la fin du mois d’août, ce programme organisé par le Journal de la Jeunesse et l’Association des jeunes de Hô Chi Minh-Ville se déploiera en de nombreuses activités : consultations, nutrition, sports… Hormis une pratique quotidienne de la marche, il est conseillé de pratiquer d’autres sports bénéfiques à la santé et à la condition physique, et ce quel que soit l’âge.

Selon l’Organisation mondiale de la santé, effectuer l’équivalent de 10.000 pas quotidiens est le minimum d’activité requise pour se maintenir en forme, préserver sa santé et maîtriser son poids. –CVN/VNA