Bienfaits du sport : une liste sans fin pour beaucoup de jeunes

Comment le sport change la vie de nombreux jeunes vietnamiens

Passionné d’arts martiaux comme le kick boxing, le Muay Thaï (ou boxe thaïlandaise) ou le Nunchaku, beaucoup de jeunes vietnamiens profitent des bénéfices de ces sports qui leurs embellissent la vie.
Hanoi (VNA) – Passionné d’arts martiaux comme le kick boxing, le Muay Thaï (ou boxe thaïlandaise) ou le Nunchaku, beaucoup de jeunes vietnamiens profitent des bénéfices de ces sports qui leurs embellissent la vie.
Comment le sport change la vie de nombreux jeunes vietnamiens ảnh 1Trân Thi Hâu. Photo: NVCC/CVN


Trân Thi Hâu (19 ans, ville de Mong Cai, province de Quang Ninh) démarre sa carrière professionnelle avec une entreprise de marketing, d’investissement financier bien réussie à Hanoï, grâce à sa passion pour le… Nunchaku.

Récemment, une vidéo montrant ses performances en maniement du nunchaku a été partagée sur le réseau social par beaucoup d’internautes. Trân Thi Hâu a souligné que son travail commercial (marketing, d’investissement financier) est devenu plus fructueux quand elle est soudainement devenue populaire sur Internet. Et, elle a davantage de motivation pour ce sport, et malgré un travail trépidant, elle passe du temps à s’entrainer chaque jour.

"Le sport rend les femmes plus fortes, actives et indépendantes. Si je ne pratiquais pas ce sport je ne peux pas avoir une bonne santé, de l’endurance et une bonne forme physique. Mon travail de business est plutôt fatiguant et le sport m’aide me détendre et à avoir plus de confiance dans la vie", a-t-elle ajouté.

Outre le nunchaku, Trân Thi Hâu fait également les autres sports comme le Vovinam (art martial vietnamien), la boxe, le kick-fit. À noter qu’elle a remporté beaucoup de compétitions de vovinam pour sa ville natale de Mong Cai, province de Quang Ninh (Nord).
De sportif à propriétaire d’une salle de sport
Comment le sport change la vie de nombreux jeunes vietnamiens ảnh 2Nguyên Van Tùy. Photo: CTV/CVN
Grâce au sport, beaucoup de jeunes ont changé leur vie. C’est le cas de Nguyên Van Tùy (26 ans). Passionné de sports de combat, il a servi dans un certain temps pour l’équipe de wushu de Hô Chi Minh-Ville. Auparavant, il était membre de l’équipe de Vovinam de la province de Bà Ria-Vung Tàu. Outre le vovinam, le wushu, Nguyên Van Tùy s’intéresse au kick boxing et au Muay Thaï (ou boxe thaïlandaise).

Devenu un sportif professionnel en 2012, Nguyên Van Tùy a remporté de nombreuses médailles, y compris la médaille d’argent en coupe nationale de Vovinam 2012, la médaille d’or en Coupe de Vovinam de province de Bà Ria-Vung Tàu 2014, la médaille d’or en Coupe de wushu de Hô Chi Minh-Ville 2016 (65 kg), médaille en or de Coupe des arts martiaux traditionnels de Hô Chi Minh-Ville 2016 (60 kg)...

À cause d’une blessure, il a du mettre fin à sa carrière professionnelle et est devenu entraineur de gym, de kick-boxing, de muay thaï dans un centre de gymnastique au district de Binh Thanh, à Hô Chi Minh-Ville.

"Outre des compétences professionnelles, mon travail exige de la patience, de la persévérance et de bonnes compétences en communication. Heureusement, toutes ces compétences sont disponibles grâce à l’apprentissage des arts martiaux", explique Nguyên Van Tùy.

Les arts martiaux lui ont donné une force physique et mentale. Il est plus persistant et déterminé à atteindre ses objectifs fixés. "Les sports lourds ont changé ma vie", a-t-il déclaré. "Si je ne m’étais pas entrainé dur, je n’aurai pas eu l’occasion de changer ma vie".

À l’avenir, il souhaite ouvrir un centre de sport avec une salle de gymnastique et des cours d’arts martiaux. Selon lui, la passion pour les arts martiaux chez les jeunes se développe de plus en plus. "Contrairement à la pensée de beaucoup de gens, l’apprentissage des arts martiaux développent chez les jeunes la maturité, l’assiduité et surtout le contrôle des sentiments", a-t-il conclut. – CVN/VNA

Voir plus

Photo : VNA

Ouverture du festival des fleurs de pêcher de Nhat Tan

Le festival "Fleurs de pêcher de Nhat Tan – Couleurs printanières de Hong Ha" débuté le 19 janvier a pour objectif de mettre à l’honneur les valeurs culturelles et artisanales du village des fleurs de pêcher de Nhat Tan, tout en présentant au public et aux touristes des œuvres horticoles d’exception à l’occasion du Nouvel An lunaire de l’Année du Cheval.

Espace de spectacles recréant des scènes du Têt d’antan – Photo : tuoitre.vn

Nha Trang séduit les visiteurs par l’atmosphère du Têt traditionnel

À l’approche du Nouvel An lunaire, Nha Trang séduit habitants et visiteurs en recréant un espace de Têt traditionnel empreint de sérénité et d’authenticité, où rites ancestraux, culture populaire et expériences immersives se conjuguent pour valoriser et transmettre les valeurs culturelles vietnamiennes.

Figure symbolique de la vitalité, de la persévérance et de l’aspiration à la conquête, le cheval devient un point de rencontre culturel singulier entre l’univers des Hauts Plateaux du Centre et la cité impériale de Thang Long. Photos: Dân tri

À Hanoi, les chevaux en bois des Hauts Plateaux du Centre en ont sous le sabot

L’exposition thématique « Le cheval descend en ville » se tient au Temple de la Littérature, inaugurant une série d’activités culturelles célébrant l’arrivée du printemps de l’année du Cheval 2026. Figure symbolique de la vitalité, de la persévérance et de l’aspiration à la conquête, le cheval devient un point de rencontre culturel singulier entre l’univers des Hauts Plateaux du Centre et la cité impériale de Thang Long. Photos: Dân tri

L'attaquant vietnamien Dinh Bac célèbre son but. Le Vietnam vise un moment historique face à une Chine tenace lors d'une demi-finale de Coupe d'Asie U23 à enjeux élevés, où styles, confiance et discipline contrastés s'affrontent sous les projecteurs saoudiens.

Coupe d’Asie AFC U23: Vietnam-Chine ou la confrontation de philosophies

À la veille de leur demi-finale très attendue de la Coupe d’Asie des moins de 23 ans de l’AFC 2026, les deux représentants de l’Asie du Sud-Est et de l’Asie de l’Est ont confirmé leur préparation pour cette confrontation entre une attaque vietnamienne redoutable et une défense chinoise solide.

La stèle de Hoa Lai, trésor national, est exposée au Musée provincial de Khanh Hoa. Photo : VNA

Insuffler un nouveau souffle au patrimoine culturel Cham

Avec son système de tours-temples, de fêtes traditionnelles, de villages artisanaux et un riche patrimoine matériel et immatériel, la culture Cham à Khanh Hoa n’est pas seulement un témoignage historique et culturel ancien ; elle est aujourd’hui préservée et valorisée, associée au développement du tourisme et aux moyens de subsistance des communautés, insufflant ainsi une nouvelle vitalité au patrimoine culturel Cham dans la vie contemporaine.

Des touristes participent à l'excursion « Découvrez la nuit à Van Mieu-Quoc Tu Giam ». (Photo : nhandan.vn)

L’élan économique issu du patrimoine

Le patrimoine vietnamien s'affirme désormais comme un pilier économique : de l'essor du tourisme culturel à l'élan des industries créatives, les richesses culturelles génèrent aujourd'hui des bénéfices tangibles pour les localités.

L’artisan Luc Van Tich guide le club de chant Then de la commune de Son Hai, province de Bac Ninh, lors d’une séance d’entraînement. Photo : VNA

14e Congrès du Parti : Placer la culture à la juste place dans la stratégie de développement national

À l’approche du XIVe Congrès national du Parti communiste du Vietnam, les débats réaffirment la culture comme fondement spirituel de la société, moteur endogène du développement durable et pilier essentiel du soft power national dans un contexte d’intégration internationale approfondie.
À travers les regards d’intellectuels vietnamiens à l’étranger, l’article met en lumière les orientations visant à placer la culture au cœur de la stratégie de développement du pays.

Le long métrage « Pluie rouge », réalisé par l’artiste émérite Dang Thai Huyên et produit par le Cinéma de l’Armée populaire. Photo: www.qdnd.vn

Le Cerf-volant d’or 2025 couronne "Mua do"

Adapté du roman de Chu Lai, qui en a également écrit le scénario, le film s’inspire de la bataille de 81 jours pour la défense de la citadelle de Quang Tri en 1972.

Des chanteurs interprètent des chansons dans le cadre du programme «Le cœur du Guide». Photo: gracieusé du Théâtre de la jeunesse du Vietnam

Les théâtres sonnent les trois coups pour célébrer le 14e Congrès national du Parti

Les programmes sont conçus comme de véritables «cadeaux spirituels» dans le contexte des célébrations nationales du 14e Congrès du Parti. Ils visent non seulement à honorer la beauté du théâtre traditionnel, mais aussi à nourrir l’amour de la patrie et du pays, en particulier auprès des jeunes générations, contribuant ainsi à ancrer l’art populaire dans la vie contemporaine.