Bienfaits du sport : une liste sans fin pour beaucoup de jeunes

Comment le sport change la vie de nombreux jeunes vietnamiens

Passionné d’arts martiaux comme le kick boxing, le Muay Thaï (ou boxe thaïlandaise) ou le Nunchaku, beaucoup de jeunes vietnamiens profitent des bénéfices de ces sports qui leurs embellissent la vie.
Hanoi (VNA) – Passionné d’arts martiaux comme le kick boxing, le Muay Thaï (ou boxe thaïlandaise) ou le Nunchaku, beaucoup de jeunes vietnamiens profitent des bénéfices de ces sports qui leurs embellissent la vie.
Comment le sport change la vie de nombreux jeunes vietnamiens ảnh 1Trân Thi Hâu. Photo: NVCC/CVN


Trân Thi Hâu (19 ans, ville de Mong Cai, province de Quang Ninh) démarre sa carrière professionnelle avec une entreprise de marketing, d’investissement financier bien réussie à Hanoï, grâce à sa passion pour le… Nunchaku.

Récemment, une vidéo montrant ses performances en maniement du nunchaku a été partagée sur le réseau social par beaucoup d’internautes. Trân Thi Hâu a souligné que son travail commercial (marketing, d’investissement financier) est devenu plus fructueux quand elle est soudainement devenue populaire sur Internet. Et, elle a davantage de motivation pour ce sport, et malgré un travail trépidant, elle passe du temps à s’entrainer chaque jour.

"Le sport rend les femmes plus fortes, actives et indépendantes. Si je ne pratiquais pas ce sport je ne peux pas avoir une bonne santé, de l’endurance et une bonne forme physique. Mon travail de business est plutôt fatiguant et le sport m’aide me détendre et à avoir plus de confiance dans la vie", a-t-elle ajouté.

Outre le nunchaku, Trân Thi Hâu fait également les autres sports comme le Vovinam (art martial vietnamien), la boxe, le kick-fit. À noter qu’elle a remporté beaucoup de compétitions de vovinam pour sa ville natale de Mong Cai, province de Quang Ninh (Nord).
De sportif à propriétaire d’une salle de sport
Comment le sport change la vie de nombreux jeunes vietnamiens ảnh 2Nguyên Van Tùy. Photo: CTV/CVN
Grâce au sport, beaucoup de jeunes ont changé leur vie. C’est le cas de Nguyên Van Tùy (26 ans). Passionné de sports de combat, il a servi dans un certain temps pour l’équipe de wushu de Hô Chi Minh-Ville. Auparavant, il était membre de l’équipe de Vovinam de la province de Bà Ria-Vung Tàu. Outre le vovinam, le wushu, Nguyên Van Tùy s’intéresse au kick boxing et au Muay Thaï (ou boxe thaïlandaise).

Devenu un sportif professionnel en 2012, Nguyên Van Tùy a remporté de nombreuses médailles, y compris la médaille d’argent en coupe nationale de Vovinam 2012, la médaille d’or en Coupe de Vovinam de province de Bà Ria-Vung Tàu 2014, la médaille d’or en Coupe de wushu de Hô Chi Minh-Ville 2016 (65 kg), médaille en or de Coupe des arts martiaux traditionnels de Hô Chi Minh-Ville 2016 (60 kg)...

À cause d’une blessure, il a du mettre fin à sa carrière professionnelle et est devenu entraineur de gym, de kick-boxing, de muay thaï dans un centre de gymnastique au district de Binh Thanh, à Hô Chi Minh-Ville.

"Outre des compétences professionnelles, mon travail exige de la patience, de la persévérance et de bonnes compétences en communication. Heureusement, toutes ces compétences sont disponibles grâce à l’apprentissage des arts martiaux", explique Nguyên Van Tùy.

Les arts martiaux lui ont donné une force physique et mentale. Il est plus persistant et déterminé à atteindre ses objectifs fixés. "Les sports lourds ont changé ma vie", a-t-il déclaré. "Si je ne m’étais pas entrainé dur, je n’aurai pas eu l’occasion de changer ma vie".

À l’avenir, il souhaite ouvrir un centre de sport avec une salle de gymnastique et des cours d’arts martiaux. Selon lui, la passion pour les arts martiaux chez les jeunes se développe de plus en plus. "Contrairement à la pensée de beaucoup de gens, l’apprentissage des arts martiaux développent chez les jeunes la maturité, l’assiduité et surtout le contrôle des sentiments", a-t-il conclut. – CVN/VNA

Voir plus

Un athlète court le marathon international Vietcombank du delta du Mékong 2025. Photo : VNA

Le marathon international Vietcombank du delta du Mékong 2025 s’achève à Cân Tho

La cérémonie de clôture du 6e marathon international Vietcombank du delta du Mékong s’est déroulée dimanche 6 juillet dans le quartier de Vi Tân, à Cân Tho. L’édition 2025 proposait quatre distances : 5 km, 10 km, 21 km et 42 km, avec des parcours traversant les quartiers de Vi Thanh et de Vi Tân, ainsi que la commune de Hoa Luu.

Une scène de "Deal at the Border". Photo : Kyrgyz Film Studio

Festival du film asiatique de Dà Nang 2025: "Et maintenant, l’instant solennel !"

Les meilleurs films ont été récompensés lors de la cérémonie de clôture du troisième Festival du film asiatique de Dà Nang (DANAFF III). "Chi Dâu" (La vraie sœur) a été mis à l’honneur dans la Section vietnamienne, tandis que "Deal at the Border" du réalisateur kirghiz Dastan Zhapar Ryskeldi a été élu meilleur film asiatique.

Les délégués assistent à la conférence de presse du 3e Festival du Film asiatique de Dà Nang. Photo: VOV

DANAFF 2025: le cinéma asiatique en fête

Pensé comme un carrefour incontournable pour les amoureux du septième art, le Festival du film asiatique de Dà Nang (DANAFF) 2025 rend hommage aux œuvres cinématographiques marquantes, porteuses de valeurs humaines profondes, d’innovations narratives et d’une signature artistique forte. Il entend aussi soutenir les talents vietnamiens et asiatiques, en particulier les jeunes réalisateurs.

« Xam en bus » : des mélodies anciennes résonnent dans les rues du Hanoï moderne

« Xam en bus » : des mélodies anciennes résonnent dans les rues du Hanoï moderne

Le projet « Xam en bus » propose une expérience culturelle originale et immersive pour découvrir Hanoï autrement. Inspirée de la tradition du chant « Xam dans le tram », cette initiative transpose cet art populaire dans des bus modernes. Il s’agit d’un voyage inédit qui relie passé et présent, faisant revivre le patrimoine musical vietnamien de manière innovante.

Des artistes chevronnés interprètent du Tuong avec de la musique moderne. (Source : Entropy)

« Ái Long Địa » – Quand le patrimoine dialogue avec la modernité

Dans l’effervescence nocturne des espaces culturels alternatifs à Hanoï, un projet artistique baptisé « Ái Long Địa » ouvre une passerelle audacieuse entre traditions ancestrales et expressions contemporaines. Porté par le collectif de jeunes créatifs Entropy, ce projet expérimental ne se contente pas d’« habiller le passé » : il ambitionne de faire revivre le patrimoine culturel vietnamien au cœur du quotidien moderne, notamment auprès de la jeunesse.

Le ceviche péruvien, ou simplement ceviche, est le plat national du Pérou et a été reconnu par l'UNESCO comme patrimoine culturel immatériel de l'humanité. Photo: ambassade du Pérou au Vietnam

Surprenante et multiple, la gastronomie péruvienne s’invite à Hanoi

Façonnée par les tumultes de l’Histoire sud-américaine et de nombreuses migrations de population, la gastronomie péruvienne est le fruit d’un métissage unique entre les traditions andines ancestrales et les apports des conquistadors puis des immigrants, elle a en réalité bien plus à nous offrir…