Le Rock Climbing (escalade en salle) est unsport devenu populaire dans plusieurs pays mais qui en est encore à sesbalbutiements au Vietnam.
Considéré comme un divertissement s'adressant plutôt aux jeunes,l'escalade se pratique sur des murs aménagés spécialement pour, souventen structure bois, sur lesquels sont placés des prises artificielles,avec différentes couleurs en fonction de la difficulté du parcours.
Chaque pan de mur est sécurisé par des matelas de réception placés encontrebas, et la sécurité des pratiquants les plus aguerris est assuréepar un système de cordes, afin de prévenir une mauvaise chute en cas dedévissage. Ce sport, particulièrement ludique, permet d'exercer et derenforcer ses facultés physiques mais aussi mentales, puisque celademande patience, persévérance et résistance.
Nousarrivons au club de varappe Xinh (X-Rock Climbing) situé dans leslocaux du Centre de l'éducation physique et du sport Phan Dinh Phùngsis 8, rue Vo Van Tân, 3e arrondissement de Hô Chi Minh-Ville. Unpremier constat s'impose : le succès du club est au rendez-vous, sil'on s'en réfère au nombre de pratiquants qui crapahutent sur le mur !
Les instructeurs prodiguent de précieux conseils pour conquérir lesommet situé à 16 m du sol. Pour sa première, Hoàng Quang Thang,employé d’une société boursière, nous fait part de ses impressionslorsqu'il a atteint le sommet : "La sensation que l'on éprouve lorsquel'on regarde en bas : c'est juste super !".
Hoàng QuôcTuân, 28 ans, raconte comment il a découvert cet endroit qu'ilfréquente désormais tous les dimanches : "Nous cherchions, mes amis etmoi, quelque chose qui pourrait nous procurer des sensations fortes.Dans nos recherches, nous sommes tombés sur ce sport, avons prisconnaissance de cet endroit et cela a été le coup de foudre !".
Le club d'escalade en salle est un vrai bol d'air pour les jeunes de HôChi Minh-Ville. De plus, de nombreux étrangers vivant au Vietnamviennent s'entraîner ici. "Ce sport est très populaire chez les jeunesdans plusieurs pays. Il demande aux participants de la concentrationpour trouver la meilleure voie afin de parvenir au sommet et d'utilisertous les muscles du corps pour s'y hisser", fait savoir Andrew, unCanadien.
Ce sport n'est pas l'apanage des garçons. Lesfilles sont largement représentées. "J'ai toujours eu un peu le vertigeet ce sport m'a permis de vaincre mes peurs. Et maintenant, j'adore ça! La sensation quand on est en l'air et quand on atteint le sommet esttout simplement géniale !", confie tout sourire Vo Thuy Minh Tu,étudiante à l'Université de la banque de Hô Chi Minh-Ville.
Selon Nguyên Tiên Hoàng, instructeur de ce club, ce sport peut êtrepratiqué à quasiment tous les âges, à condition d'avoir un minimum decondition physique. Il y a sept niveaux, de facile à expert. Le premierniveau comporte de nombreuses prises pour les mains et les pieds. Laface est toute droite. Les niveaux les plus difficiles proposent desdévers, des obstacles, et les prises sont beaucoup plus espacées etpetites. Les différents degrés de difficultés d'une voie sontidentifiables grâce à un code de couleurs. Lorsque l'on choisit unevoie, on la garde, pas question de s'aider des prises voisines d'uneautre couleur ! "La pratique régulière de la varappe permet d'exercerses facultés physiques, mais également mentales. Cela requière del'habileté et un vrai sens de l'observation", souligne-t-il. -AVI
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Dans sa quatrième édition, la sélection du Guide Michelin 2026 au Vietnam révèle un total de 193 établissements, dont 11 une Étoile Michelin (2 nouveaux), 72 Bib Gourmand (11 nouveaux) et 110 Michelin Selected (9 nouveaux).
