Natation : Phuong Trâm attend le beau temps après la pluie

La nageuse Phuong Trâm attend le beau temps après la pluie

Nguyên Diêp Phuong Trâm, longtemps comparée à la nageuse N°1 du Vietnam, Nguyên Thi Anh Viên, passe par une étape difficile. En cause: elle est actuellement en convalescence.
Hanoi (VNA) – Nguyên Diêp Phuong Trâm, longtemps comparée à la nageuse N°1 du Vietnam, Nguyên Thi Anh Viên, passe par une étape difficile. En cause: elle est actuellement en convalescence.
La nageuse Phuong Trâm attend le beau temps après la pluie ảnh 1Phuong Trâm a hérité d’un don pour devenir une excellente nageuse, notamment sur courte distance. Photo: CVN
 
Il y a quelques années, Phuong Trâm était une star de la natation vietnamienne, avec sa collection de médailles d’or glanées lors de diverses compétitions nationales et internationales.

En 2014, elle avait raflé quatre médailles d’or et battu dans le même temps trois records d’Asie du Sud-Est lors des championnats juniors de natation d’Asie du Sud-Est dans la catégorie des moins de 13 ans.

Et un an plus tard, elle connut un succès sans précédent puisqu’elle remporta au total 13 médailles, dont neuf d’or, lors de l’édition 2015 de ces  mêmes championnats, avec cinq records à la clé dans différentes épreuves chez les 14-15 ans.

Mieux encore, la jeune nageuse originaire de Hô Chi Minh-Ville a décroché trois médailles d’or lors de divers championnats juniors d’Asie.

Dang Anh Tuân, entraîneur de Nguyên Thi Anh Viên, la N°1 vietnamienne, ne cache pas son étonnement. "Quand elle avait 14 ans, Anh Viên était moins performante que Phuong Trâm", se justifie-t-il.

Des investissements massifs

Le responsable voit en Phuong Trâm une future grande nageuse. Raison pour laquelle, elle a été envoyée aux États-Unis pour suivre un stage d’entraînement de longue durée. La jeune fille s’est classée dans la liste des sportifs bénéficiant de la politique d’investissement appliquée par les instances sportives nationales dans l’optique de donner toutes les chances possibles aux espoirs vietnamiens de briller au plus haut niveau.
 
Malheureusement, l’étoile montante de la natation vietnamienne s’est gravement blessée en s’entraînant aux États-Unis. Elle a dû retourner au pays et a maintenant besoin de soins spécialisés pour l’aider à mieux récupérer.

Pour l’heure, elle s’exerce au Centre des sports aquatiques de Yêt Kiêu à Hô Chi Minh-Ville, sous la tutelle du coach Pham Viêt Nam, qui a formé des nageurs vietnamiens très connus comme Lâm Quang Nhât et Trân Duy Khôi.

"Phuong Trâm semble un peu plus épanouie et souriante depuis un mois. Auparavant, une fois les séances d’entraînement terminées, elle s’asseyait seule et ne parlait à personne", partage Pham Viêt Nam.

Il fait savoir que le Centre des sports aquatiques de Yêt Kiêu a accueilli Phuong Trâm début 2018 pour s’y entraîner. Les responsables ont déterminé que c’était un cas difficile en raison de graves blessures au dos ayant touché les nerfs. Par conséquent, le coach Pham Viêt Nam a dû travailler très patiemment avec le médecin traitant pour élaborer des méthodes d’entraînement adaptées à sa convalescence et à sa rééducation.

Reculer pour mieux sauter

"Ces derniers temps, elle souffre moins et son état moral s’est nettement amélioré. J’ai donc augmenté l’intensité des exercices quotidiens. Le poids de Phuong Trâm est passé de 65 kg à 61 kg, lui forgeant un corps plus tonique et léger", se réjouit-il. Et de poursuivre: "Je ne mettrai pas de pression sur Phuong Trâm parce qu’elle est encore fragile. Elle participera à quelques tournois. Puis, je vais élaborer un nouveau plan pour elle". L’objectif est clair: Phuong Trâm pourra prendre part à quelque sept épreuves des Championnats d’Asie du Sud-Est 2018 prévus en juillet prochain. Pour l’heure, elle est remise à plus de 60%.
 
Après le grand choc, Phuong Trâm est plus calme, car elle comprend l’importance d’être patiente pour bien se rétablir. Il faut désormais renforcer la confiance de la jeune fille. "Actuellement, je ne pense pas continuer mon stage aux États-Unis. Mon but est de déployer tous mes efforts en vue de pratiquer à nouveau la natation", confie-t-elle.

D’après Mai Bá Hùng, directeur adjoint du Service de la culture et des sports de Hô Chi Minh-Ville, Phuong Trâm fait encore partie des sportifs bénéficiant des investissements à long terme de la mégapole du Sud.
"Nous suivons toujours son processus de réhabilitation à travers le rapport de l’entraîneur Pham Viêt Nam. Cela nous permet d’élaborer des stratégies appropriées et opportunes. Nous avons fixé l’objectif pour elle et son entraîneur en 2018: se concentrer sur l’entraînement en réadaptation afin de pouvoir participer aux Jeux sportifs nationaux prévus en novembre prochain", déclare-t-il. – CVN/VNA

Voir plus

Huynh Công Ly (chemise blanche) et sa famille perpétuent la tradition d’ériger le mât rituel depuis plus de 50 ans. Photo : CVN

Le gardien du cây nêu dans le Delta du Mékong

Dans le Delta du Mékong, la famille de Huynh Công Ly perpétue depuis plus d’un demi-siècle la tradition d’ériger le cây nêu, perche rituelle du Têt, symbole ancestral chargé de sens spirituel et culturel.

Parmi les nombreux symboles qui incarnent le Nouvel An lunaire au Vietnam, le "bánh chưng" – gâteau traditionnel de riz gluant du Têt – s’impose comme une empreinte mémorielle profondément ancrée dans la conscience collective. Photo : VNA

Le "bánh chưng" – L'âme intégrale du Têt vietnamien

Au cœur du panthéon symbolique du Têt, le banh chung transcende sa nature de mets traditionnel pour s’ériger en véritable socle de l'identité vietnamienne, une empreinte indélébile gravée dans la mémoire collective de tout un peuple.

À l'approche du Nouvel An lunaire, les vidéos expliquant comment préparer les festins traditionnels du Têt reçoivent de plus en plus de « j'aime » et de commentaires. Photo : tienphong.vn

Le Têt et la vague du « retour au village natal »

Des millions de vues pour les vidéos de confiseries traditionnelles, des dizaines de milliers de partages pour les vlogs sur le Têt au village : autant de contenus qui ont inspiré de nombreux jeunes à prolonger leur séjour à la maison, à apprendre à cuisiner les plats de leur grand-mère ou de leur mère, à consigner les souvenirs familiaux et à les partager en ligne. De là est née une vague discrète mais profonde : le phénomène du « retour au village natal ».

L'art ancestral de l'emballage du "bánh chưng" : un rituel du Têt vietnamien

L'art ancestral de l'emballage du "bánh chưng" : un rituel du Têt vietnamien

Avec l'évolution de la société, de nombreuses coutumes liées au Têt se sont peu à peu estompées. Cependant, la préparation du "bánh chưng" (gâteau de riz gluant) demeure une tradition culturelle emblématique du peuple vietnamien, perpétuée chaque année par de nombreuses familles. À l’approche du Têt, les générations de descendants se rassemblent pour préparer le "bánh chưng", choisissant soigneusement les plus beaux gâteaux à déposer sur l’autel des ancêtres en hommage et en respect des traditions.

Plats traditionnels incontournables sur les tables du Têt au Nord

Plats traditionnels incontournables sur les tables du Têt au Nord

Le Têt permet de se retrouver en famille. Plus les plateaux sont riches, plus cela exprime le respect envers les ancêtres. Les plateaux traditionnels du Nouvel An lunaire se composent de nombreux mets et symbolisent tous divers souhaits et vœux de chaque famille pour la nouvelle année. Les plateaux du Têt sont également très colorés : le vert du banh chung mélangé au rouge du riz gluant en passant par le jaune des pousses de bambou...

Les couleurs de l’ancienne capitale impériale Huê au cœur de la Foire du Printemps 2026

Les couleurs de l’ancienne capitale impériale Huê au cœur de la Foire du Printemps 2026

A la Foire du Printemps 2026, le pavillon de Huê s’est imposé comme l’un des espaces les plus attractifs, captivant un très nombreux public grâce à une scénographie profondément imprégnée de l’âme et de l’identité culturelle de l’ancienne capitale impériale. Les produits emblématiques de Huê y sont présentés avec soin : áo dài aux lignes gracieuses, chapeaux coniques en herbe cỏ bàng, bâtons d’encens au bois d’agar aux parfums envoûtants, fleurs en papier de Thanh Tiên… Sans oublier les objets artisanaux typiques et les spécialités culinaires qui font la renommée de la région.
L’ensemble crée une expérience immersive et authentique : les visiteurs déambulent dans un univers où se mêlent élégance royale, savoir-faire ancestral et douceur du quotidien huéen, redécouvrant ainsi, le temps d’une visite, la quintessence raffinée de l’ancienne capitale impériale.

Phung Thi Hông Tham remporte la médaille d'or dans la catégorie amateur féminine des 63 kg aux Championnats du monde de Kun Khmer 2026. Photo : nld.com.vn

Le Vietnam brille aux Championnats du monde de Kun Khmer

Ces résultats placent provisoirement le Vietnam en tête du classement des médailles avec quatre médailles d’or et une d’argent. Ce classement pourrait toutefois évoluer, car une vingtaine de finales supplémentaires, dans les catégories seniors, juniors et jeunes talents, sont prévues le 12 février.

Cérémonie d'ouverture de la 46e édition du Festival floral du Printemps à Hô Chi Minh-Ville. Photo: VNA

De multiples activités festives pour célébrer le Têt traditionnel 2026

À Hô Chi Minh-Ville, le Comité populaire municipal a inauguré dans la soirée, au parc Tao Dan, la 46e édition du Festival floral du Printemps. Organisé sur une superficie de près de 9,6 hectares, l’événement se tient jusqu’au 22 février (6e jour du Têt), perpétuant une tradition culturelle emblématique de la métropole méridionale depuis près d’un demi-siècle.