La méditation du zen Truc Lâm Yên Tu pour une vie équilibrée
La pratique du ''duong sinh tâm thể'' de Trân Nhân Tông est largement connue au Vietnam. Elle est développée pour aider les pratiquants à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle.
Une séance de pratique de "duong sinh tâm thể" (méditation sur la santé physique et mentale) à Ba Vi, Hanoi. Photo: VNP
L’Institut de recherches et d’application de la médecine traditionnelle et de la méditation sur la santé physique et mentale a ouvert trois cours élémentaires. Photo: VNP
Pratiquer la méditation n'est pas trop compliqué, les apprenants doivent s'entraîner régulièrement pour améliorer leur santé. Photo: VNP
L'entraîneur Manh Hung guide les apprenants dans un cours de méditation. Photo: VNP
Le lieu choisi pour la pratique de la méditation est toujours un espace à l'atmosphère fraîche et pure. Photo: VNP
Une des postures de méditation. Photo: VNP
Les exercices de méditation visent à rétablir l'équilibre du corps à des fins de santé. Photo: VNP
La méditation sur la santé physique et mentale est une quintessence unique de la culture orientale. Photo: VNP
Dès le début du cours de méditation, les apprenants sont initiés à la bonne manière de pratiquer cette discipline sportive. Photo: VNP
Des étrangers participent à des cours de méditation pour améliorer la santé et mieux comprendre la beauté culturelle du Vietnam. Photo: VNP
Par une bonne vie, une orientation vers le bien, les apprenants souhaitent pouvoir jouir des énergies positives pour leur santé. Photo: VNP
