À Son Lôc, la vie est éternelle !
La commune de Son Lôc se situe sur une plaine entourée par
les deux massifs de montagnes de Hông Lam. Les habitants locaux
pratiquent essentiellement l’agriculture et la plantation d’arbres
fruitiers. Selon le dernier recensement démographique de la province de
Hà Tinh effectué en 2013, Son Lôc compte 7.300 habitants, dont 836 âgés
de plus de 70 ans parmi lesquels quatre sont centenaires.
«Ici,
les personnes âgées, en plus d’être en bonne santé continuent de
pratiquer les travaux champêtres et participent aussi aux activités
communautaires de la région», affirme Truong Huu Viêt, président de
l’Association des personnes âgées de la commune de Son Lôc.
Deux femmes centenaires
Parmi
les 836 septuagénaires, Son Lôc est fier de ses deux centenaires, l’une
de 111 ans et sa «cadette», âgée de 104 ans. Thân Thi Hông, maintenant
111 ans, est la plus âgée de la région. Malgré sa vue défaillante, elle
garde l’ouïe fine. «À l’exception des jours d’hiver particulièrement
frisquets, ma mère fait de la gymnastique dans la cour en plein air deux
fois par jour, dans la matinée et en fin d’après-midi pour garder la
forme», confie Thân Van Tiên, son fils de 69 printemps. Durant la
conversation, l’on s’aperçoit que le temps n’a eu aucun effet sur sa
sagacité.
Mme Hông nous raconte l’histoire de sa vie,
comme si c’était hier : des années de participation à la Résistance
nationale contre les agresseurs étrangers à celles de la pratique des
travaux champêtres, de l’exploitation forestière, en passant par son
mariage, jusqu’à la mort de son mari.
Y a-t-il un secret ?
Phan
Thi Tu, 104 ans, n’a pas la chance d’être en aussi bonne santé que son
aînée. Actuellement alitée suite à une grave maladie contractée en 2012,
Mme Tu ne peut plus se déplacer. Mais grâce à la bienveillance de ses
enfants, Mme Tu reste dans un état de santé acceptable, comme l’atteste
son beau teint vermeil.
Questionné sur la clé de la
longévité observée dans cette région, Truong Huu Viêt, président de
l’Association des personnes âgées, constate qu’il n’y a pour l’instant
aucune explication scientifique à ce phénomène. «Mais une réalité
existe, poursuit-il, c’est que la plupart des personnes âgées sont des
paysans assidus ou des gens qui mènent une vie simple mais confortable,
sans stress. De plus, tous font preuve d’un grand optimisme dans la
vie».
L’octogénaire Nguyên Thi Tuong semble abonder en ce
sens, affirmant que la clé de cette longévité est celle-ci : «Sans
colère. Et puis plus vous êtes âgé, plus vous devez faire d’exercice
physique. Il faut éviter de rester trop longtemps allongé sans rien
faire. Suivez un régime alimentaire équilibré et pas trop riche»,
dévoile-t-elle.
Pour sa part, Thân Van Tinh, 75 ans, un
enseignant à la retraite observe : «Pour les personnes âgées comme nous,
le plus important est la santé. Mais pour la conserver, il faut mener
une vie dans laquelle les horaires de travail et de repos sont fixés de
manière scientifique. Sans oublier les activités utiles à la communauté
!»
Si l’on en croit l’avis de certains «experts», ce
«miracle» pourrait être dû à la douceur du climat et de l’environnement
de vie de cette région. Son Lôc est, en effet, entourée par deux massifs
montagneux, alimentée par une source d’eau fraîche et dispose de terres
fertiles. Ce qui permet à ses alentours d’être recouverts de forêts et
propices à la culture fruitière, potagère et maraîchère. Une explication
rigoureuse qui devrait - à n’en pas pas douter - satisfaire les plus
pointilleux d’entre nous...
Plus sérieusement, comme il a
été dit plus haut, les familles à Son Lôc vivent de l’agriculture. Les
habitants locaux se nourrissent donc de denrées qu’ils ont eux-mêmes
cultivées avec des poissons et des crevettes pêchés dans la rivière, des
volailles élevées en plein air..., en bref, des produits sains. D’après
les statistiques du Comité populaire de la commune, 95% des familles à
Son Lôc disposent de leur propre potager et toutes ont accès à l’eau
courante. «À chaque repas, nous mangeons des légumes frais du jardin»,
informe un habitant local.
«C’est peut-être grâce à la
manière de vivre, au climat favorable, à l’environnement et au régime
alimentaire, avec beaucoup d’apports en légumes frais qui fait que les
gens d’ici vivent aussi longtemps ici», s’essaye également un
responsable du Comité populaire de la commune. Convaincu ? -VNA