À l’heure du tout instantané, nos modes de vies sont eux aussi passés à l’ADSL. Ce rythme de vie trépidant provoque stress et nervosité. La crise mondiale à l’heure actuelle jette aussi de l’huile sur le feu du stress.

Études, travail et autres obligations, l’homme en général, et la jeunesse en particulier, cherche par tous les moyens à se départir des affres du quotidien, à se créer des états d'âme de sérénité pour diminuer le stress.

D’une part, il y a les adeptes des bars, des pique-niques en famille ou entre amis, … et d’autre part, des personnes à la recherche d’une sérénité enfouie grâce aux cours de méditation tenus par des pagodes.

Cette dernière tendance, l’Institut bouddhiste de Sùng Phuc l’a bien conçu. L’établissement, basé dans le quartier de Cu Khôi (arrondissement de Long Biên, à Hanoi), organise tous les week-ends des cours de méditation et des activités autour du club du Dharma.

Ouverts à tous, les cours de méditation à l’Institut bouddhiste de Sùng Phuc ont le mérite de mettre tout le monde à l’aise. Lors de la séance, les élèves sont divisés en deux groupes selon leur sexe. Chacun adopte, selon sa souplesse, la position assise en lotus ou en demi-lotus.

Selon les bonzes, s’asseoir pour méditer dans les règles de l’art est source de bonne santé, de tranquillité de l’esprit. Le combat passif face au stress apporte de la gaieté dans la vie, poussant l’homme à bien agir.

Plus d’une centaine de Hanoïens s’y sont déjà inscrits. Les cours de méditation séduisent également des étrangers et des enfants. Plusieurs de ces derniers sont récompensés par bonze gérant-adjoint de l’Institut en récompense de leurs efforts dans la voie du perfectionnement intérieur. - AVI