Live happily (Vivez heureusement) ou Sống an vui en vietnamien, nouvel ouvrage du master indien en philosophie bouddhiste, Khangser Rinpoche.
 

Ho Chi Minh-Ville (VNA) - Le 4 avril, lors de son retour au Vietnam pour prêcher le bouddhisme, l'Indien Khangser Rinpoche, master en philosophie bouddhiste, a rencontré ses lecteurs à Hô Chi Minh-Ville à l'occasion de la sortie de son tout nouvel ouvrage.

Au Vietnam, Khangser Rinpoche est un nom familier non seulement pour les bouddhistes, mais aussi pour les autres, amateurs de lecture et de spiritualité. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages, dont le «best-seller» Being master of your life ! (Être maître de votre vie !) ou Làm chủ cuộc đời en vietnamien, publié en 2016 chez First News.

Présentant son dernier livre, Live happily (Vivez heureusement) ou Sống an vui en vietnamien, Khangser Rinpoche a partagé qu'il y a une quinzaine d'années, son cousin l'avait appelé et lui avait dit avoir un ami qui subissait tensions et insécurité. Il lui a demandé s'il pouvait l'aider ou non. À ce moment-là, Khangser Rinpoche était occupé et lui a répondu qu’il vienne lui voir plus tard. Une semaine plus tard, son ami s’est suicidé. Khangser Rinpoche a été choqué et profondément attristé. "J'aurais pu l'aider si j’avais pu le rencontrer plus tôt", a-t-il déploré. Après cette histoire déchirante, Khangser Rinpoche a passé du temps à étudier le mécanisme de la tension. "Plus j’étudiais, plus je comprenais que le dégel du stress était possible".

Sống an vui est le résultat de nombreuses années de recherche de Khangser Rinpoche en appliquant plusieurs méthodes pour soulager le stress de l'esprit de chacun. Son souhait le plus cher est que ce livre puisse devenir pour son lecteur une clé pour surmonter les peurs, les tensions et la colère.

Grâce à une écriture simple et accessible à tous, Khangser Rinpoche explique les détails des changements de l’intérieur de l'homme, des refoulements, des impasses..., donnant la capacité au lecteur de reconnaître les facteurs à dominer, de les surmonter et de bénéficier d’une vie de détachement, de sérénité, une vie heureuse donc. Huit facteurs que l'auteur mentionne dans la première partie de cet ouvrage forment une sorte de plate-forme d’action relativement complète pour trouver et pratiquer la paix de l’esprit.

Des personnes très stressées pourront se débarrasser du stress efficacement. L’auteur donne des exercices de purification, de formation, d’apport d'énergie positive au corps avec des illustrations détaillées afin que les lecteurs puissent les pratiquer n’importe où.

En bonus, on trouve des exercices de soutien aux organes splanchniques pour aider à conserver un état physique parfait. -CVN/VNA